Personalização de Treinos

Seu treino será exclusivo e personalizado tornando suas metas atíngiveis (Saúde, Bem Estar e Qualidade de vida), bem como a conquista do CORPO saudável sem deixar de COMER o que gosta (sem dieta).

Cientificamente falando se você fizer exercícios padronizados e acelerar seus batimentos cardíacos a um nível que ele fique mais forte, você consegue eliminar de 2 a 4 Kg por mês, comendo o que gosta, mas não tem um nível X de batimentos cardíacos que serve para todos, porque o ser humano é singular, portanto o que serve para uns não servirá para outros.

A pirâmide acima descreve qual é seu processo de desenvolvimento dentro do exercício físico.

Por isso que a personalização funciona, por isso você percorreu todas as outras ETAPAS até chegar aqui.

Você vai GANHAR VIDA, pois você vai poder desfrutar do prazer de comer sem culpa e sem ter que tirar nada de sua alimentação, sem ter que viver o efeito rebote para o resto da vida.